środa, 17 czerwca 2026
Lenna stories
Porady podróżnicze, zdjęcia z historią i kawałki mojego życia Tanie podróżowanie
Przepisy ·

Makowiec bez mąki i cukru

Wilgotny makowiec z twarogu i startych jabłek — bez mąki i dodanego cukru. Dzięki ubitym białkom jest pięknie puszysty i soczysty, a przygotowanie jest proste.

Makowiec bez mąki i cukru

Ten makowiec to jeden z moich ulubionych szybkich przepisów. Jeśli lubisz mak, musisz to koniecznie wypróbować.

Szczerze mówiąc, zupełnie nie pamiętam, skąd wzięłam ten przepis. 🙂

Całą strukturę ciasta trzymają razem mak, orzechy i twaróg, a starte jabłka odpowiadają za słodycz i wilgotność. W odróżnieniu od innych zdrowych ciast, które bywają czasem suche, to dzięki jabłkom jest pięknie soczyste. A ubite białka nadają mu dodatkowo wspaniałą puszystość.

Przygotowanie jest znowu proste i poradzi sobie z nim każdy — jedyną różnicą jest jedna dodatkowa miska na pianę z białek.

Składniki

Przygotowanie

Moja końcowa rada: Po wystudzeniu makowiec smakuje świetnie sam w sobie, ale jest jeszcze lepszy polany syropem z cykorii lub posmarowany polewą twarogową czy czekoladową. Tu naprawdę nie ma ograniczeń.